Le massage AMMA assis est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Cette pratique se développe chaque jour un peu plus pour lutter contre le stress.

Le amma assis, ou massage assis, est un art traditionnel venant tout droit du Japon, chronologiquement précurseur du Shiatsu et remontant à 1300 ans.

« An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement calmer par le toucher.

Les principes du massage Amma assis:

La séance de cette pratique est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements. Les mouvements appliqués suivent un ordre déterminé selon le kata (pressions, percussions, étirements et balayages). En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, le praticien remonte vers la tête du patient tout en identifiant les zones de tension pour les soulager.

Les bienfaits:

Nombreux sont les bienfaits de ce massage bien-être :

• La relaxation profonde des muscles.

• Un bien-être intérieur total.

• Tonus et vigueur.

• Le renouvellement des ressources énergétiques du corps.

• Un effet d’apaisement et de détente.

• L’évacuation du stress et de la fatigue.

• La redynamisation des sens et de l’esprit.

• Le soulagement des douleurs musculaires.

• L’amélioration de la concentration et de l’oxygénation du corps.

Le Amma assis s’adresse à tout public, sans oublier qu’il peut être effectué dans n’importe quel endroit (maison, entreprise, bureau, en cabinet privé …), il nécessite seulement l’utilisation de la chaise ergonomique. Par contre, il est nécessaire de prendre des précautions, seule une suite de questions précises est posée afin de s’assurer que le client n’est pas à jeun, enceinte, sous traitement médical ou n’a pas d’endroit douloureux.